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Tag: nutrizione

Dott.ssa Claudia Tomaiuolo

SCEGLIERE L’ACQUA II PARTE: INDICAZIONI DI MASSIMA

Sulle etichette o sui recipienti delle acque minerali naturali possono essere riportate una o più indicazioni di massima sugli effetti più caratteristici (“può avere effetti diuretici”, “stimola la digestione” ecc.) ma non, per legge, il riferimento esplicito a proprietà curative o di prevenzione. La scritta “microbiologicamente pura” garantisce che l’acqua non contenga alcun microrganismo pericoloso. …

SCEGLIERE L’ACQUA I PARTE: SALI MINERALI

Quando decidiamo di acquistare una bottiglia d’acqua ci sono degli elementi che vi consiglio di prendere in considerazione. Qui di seguito trovate alcune informazioni utili che vi aiuteranno a scegliere quelle migliori sulla base dei sali minerali che sono contenuti al loro interno. Si tratta di indicazioni di massima, per cui la cosa che dovete …

Dimagrire in base all’età

Sapevi che l’età influisce sulla perdita di peso? Qui vi spiego come dimagrire in base all’età. Vi siete mai accorti che perdere chili diventa sempre più difficile con l’età che avanza?Esistono però dei modi per prevenire l’aumento di peso nonostante gli attacchi del metabolismo in cambiamento e degli ormoni che fanno un po’ (apparentemente) quello …

WORLD OBESITY DAY 2019

Per la giornata mondiale dell’obesità 2019 (World Obesity Day 2019) vi voglio fornire un paio di informazioni utili su questa patologia. Parlo di patologia e forse non ti fa sentire molto a tuo agio, ma se stai leggendo questo articolo per te o per una persona a te cara, sappi che non sei solo. Quando …

Nutrizionista Claudia Tomaiuolo

Nutrizione e patologie

“Fa che il cibo sia la tua medicina e la tua medicina sia il cibo” Questa è senza dubbio una delle più famose massime di Ippocrate, padre della medicina, risalente a ben 400 anni prima della nascita di Cristo, ma a distanza di tempo è un’affermazione ancora valida. Infatti diversi studi mostrano una relazione tra …

NUTRIZIONISTA CLAUDIA TOMAIUOLO

Nutrizione e dimagrimento

Come perdere peso in modo sano e sicuro? Al giorno d’oggi è possibile imbattersi in un’infinità di diete diverse, alcune delle quali senza fondamenti scientifici. Cercando “dieta dimagrante per uomo” o “dieta dimagrante per donna” si troveranno diversi esempi di diete ipocaloriche, ma frequentemente tali piani alimentari non valutano il dispendio energetico e il metabolismo …